2、控制扩张的进程肛门扩张是一个缓慢的过程。如何控制扩张的速度呢？
如果你现在的肛门的周长是15厘米，（这个周长就是指你能随意插入肛门
的最大尺寸），那幺你就选择一个周长在15。5- 16厘米的瓶子，在做完准
备活动以后，你就要蹲在地上，把瓶子通过诸如垫高等办法，达到合适的高度。
把肛门对准瓶子，用尽全力使肛门扩张。刚把瓶子插入肛门，你会觉得很痛，想
立刻把它抽出，前几次插入可以浅尝则止，插入后迅速抽出，过几天你可以体会
一下，插入后，保持一段时间，如2分钟或5分钟等，你会处于一种痛楚中，但
也是兴奋中，你会呻吟、会低吼、会哭泣，但不要放弃，这就是其中的快乐，这
是一种征服者的快乐，记住，用不了几天年，你就会很随便的插入新的瓶子了，
你有可以开始下一个征程了。
记住不要贪求进度，不可盲目冒进，一般开始阶段每周扩张0。5- 1厘米
就是上限了，在达到20厘米以后，还要进一步减慢速度，以2周前进0。5-
1厘米即可，不要太快，以安全为第一要义。可以准备一些马应龙痔疮膏，每次
扩张是都要看看有没有红色的血，如果出现立即停止，并且一周之内不要进行扩
张，在辅助一痔疮膏的治疗，可以很快治愈，一周后可以继续进行。这是你一生
的快乐，不在乎着半年、一年的速度，这也是我们为人处世应有的一种平和态度。
这样的过程会持续一段时间，才可以达到最后的成功，努力，不要放弃，达
到自己肛门扩张的极限，其实，人生也是在这种不断进步的体会中，逐渐发展、
壮大的。
五、肛门扩张后的表现这一部分单独拿出来就是要消除一些人的疑虑，肛门
都扩张到了能把啤酒瓶塞入，那还会恢复原状吗？
这一点，你不用担心，肛门的括约肌是一个适应性很强的肌肉，就象体操运
动员的10度分腿动作，一般人都做不到，但体操运动员可以，而且不会对身
体造成什幺影响。
肛门的扩张也是这样，享受完以后肛门会在几分中自然恢复到原状，不会有
封闭不严等情况发生。但是，还会留下一些痕迹。没有扩张过的肛门周围的“星
型放射皱纹”（星纹）会很小，而且颜色较浅，经过扩张过的星纹会大一些和颜
色深一些。不会有什幺其它的感受，反而会增加一些美感。当你在网上欣赏美女
的各色星纹的时候，可以估计以下她们的肛门大小