他花了很长的时间加深我的催眠状态，他让我想像自己躺在草坪上，看着
树上的叶子随风飘逸，他一次又一次的引导我将注意力集中在身体的每一个部
位，然后让它完全的放鬆，在他让我的头脑放鬆后，我觉得自己就像溶化的果
冻一样，一种不可思议的轻鬆。
他告诉我每一次他催眠我，我都会进入更深的状态，感到更加的放鬆、更
加容易回应他的要求，我很难想像自己还能够比现在更放鬆，但是如果可以，
我会非常的高兴。
他继续对我说要我注意到自己有多麽的喜欢他的声音，我多麽的想听到它
，多麽想回应它，这完全就是我现在的心情的写照，他的声音如此的温暖而平
稳，我可以一直听着它，几个小时都无所谓，而他告诉我的每件事都那麽的有
意义，都是正确的。
我这麽想，他一定是在给我一些催眠建议，但是感觉又不像，我以为催眠
建议应该是一些你不想去做的事，但又因为某些原因，让你觉得不得不去做它
，催眠师有一种很奇怪的魔力，而你完全没有选择，对吗？而现在的感觉完全
不是这麽回事，他只是在告诉我我正在想的事情，就好像在说他同意我的想法
并要我再继续下去。
他告诉我他要做一些测验来测试我被催眠的深度，而我也可以知道自己进
入了多深的催眠状态，听起来很有趣，他要我继续闭着眼睛，然后建议我当我
想张开眼睛时，它们会变的更加的沉重，而我无法张开双眼，他是对的，他讲
的话都会变成具体的事实，无论我怎麽努力，我的眼睛连一条缝也张不开，当
他告诉我我的眼睛可以睁开了，他们又立刻打开，完全不受我的控制！
接着他又建议我我的手臂变的僵硬而笔直，而我无法移动它，我感觉到我
的手臂变成了一块木板，我甚至能看见它，我根本就不可能将它弯曲，他从一
数到了五，将我从催眠状态中唤醒，但是我非常讶异，我的手臂仍然无法移动
，毫无疑问的，我已经完全清醒了，但是我的手臂仍然像一块木板一样，他告
诉我当他弹了一下手指后，我的手臂会变的柔软而无力，而当我的手碰到屁股
后，我会进入比刚刚更深的催眠，他弹了一下手指，然后我的手立刻变的无力
，哇！我进入了更深的催眠状态了，我不敢相信我竟然这麽迅速的回应他的建
议。
我想着