张远感觉自己太幸福了。pb
虽然于小玲很爱吃表哥于健做的食物，但肉类却并非她很擅长的食物，所以于健做完之后，她只是吃了几口就停下了筷子。
而大厨于健自己，之前已经吃了好多二婶儿做的饺子，刚刚也吃过了第一锅试做的狼肉，很快也停下了进食的动作。
“所以，这一锅肉全都归我了？”张远问道。
“都给你都给你！反正以后还会有很多。”于健大方的说道。
以张远跟于健的关系，他根本就不需要顾忌对方的想法，再加上昏睡的时间都没吃东西，现在食欲被逗出来的张远开始了疯狂的进食。
大口吃肉大口喝肉汤，不到20分钟，整整一锅狼肉带汤就全被他给吃了个干净。
“啊……好幸福啊……让我就这么死掉吧……”喝完最后一口汤的张远摊在沙发上说道。
“你这么喜欢吃的话，等休息好了我们再出去猎杀狼骑兵好了。”于健就这么坐着看了20分钟张远吃肉，对于厨子来说，看食客狼吞虎咽的吃自己做的菜同样是无比幸福的一件事儿。
“我最近一段时间都要闭门锻炼，你也要陪我做些训练，至于其他时间，我觉得你可以找其他出去历练的人一起猎杀附近的暴雪世界生物。”张远道。
“你不一起去吗？”于健问道。
“我估计是没有时间，要拼了命的锻炼了。”张远摇摇头。
“有多拼命？”
“快死了那种拼命。”张远道。
“好吧，那我会去尝试一下的。”于健道。
跟于健聊完，张远回到了自己的房间，此时副官已经把分析做完了。
“共在网络上找到符合要求的各流派锻炼方法137种，经过计算跟裁汰后，一共留下最精髓的48个招式，请配合呼吸跟我给出的节拍进行适度练习。”副官说道。
“不要适度，计算出我能承受最极限的锻炼速率并且按照那个执行！”张远吩咐道。
“是，请配合我计算您现在的身体状况，待计算完成之后，我会给出合适的极限锻炼速率。”副官说道。
又在副官的手下用了十分钟确定自己的身体状况，这次副官给出的结果快了很多，张远很快就收到了套崭新的锻炼方式。pb
这套全新的训练方式，综合了地球上几乎所有格斗技的精华部分，并且在副官的计算下，针对张远的身体素质进行了个人化修改，对别人来说，这套训练方式或许并不是最适合的，但对于张远来说，这却是他现在能找到最合适，同时也是最疯狂最极限的锻炼方式。
至于自己能不能承受住的问题，他并不在意，连末世都过来了的人生，无非是把自己逼到绝境的疯狂训练而已，又不是真的随时会死。
张远马上开始进行训练。
第一天做的，是a组的16个动作，别看只是16个动作，可第一次做的时候，在没有要求时间的情况下，等做完第一组最后一个动作的时候张远的全身已经像刚从水里出来一样了，到最后，他甚至连大口喘气的力气都没有了，只能躺在地上像死鱼似的歇了十分钟才勉强缓过来。
然后，他艰难的爬到床上，只用了不到十秒钟就进入了深度的睡眠当中。
正常人类的深度睡眠通常每天大约只有两个小时左右，但张远这次持续8小时的睡眠，经过副官的计算其深度睡眠时间甚至超过了50！
等张远从无梦的睡眠中醒来，他的体力已经彻底恢复，又可以投入到疯狂的训练当中去了。
打电话叫外卖，而且是一次叫了三人份的，张远再度开始补充能量。
三份外卖一口气吃掉，他唤醒了副官，开始了第二天的训练。
依旧是跟昨天一样的a组动作，依旧是跟昨天一样的速率，他的训练依旧极限。
但是……今天这训练出了问题。
当训练进行到一半第八个动作的时候，张远意识到了问题。
“副官，评……评估我的体力！我……感觉我的体力……可能无法坚持到最后一个动作！”
“评估中……评估中……正确，使用者现在体力消耗77，剩余体力不足以坚持到最后一个动作！”副官用机械的声音说道。
“怎么办？我需要停止训练吗？”
“本训练使用的是最极限的计算方式，后续动作同样重要，若使用者中间停止训练，可能引起肌肉溶解，急性肾衰竭等后遗症。”副官提醒道。
张远无奈，副官做出的提醒是他不能接受的。