依然正常修练。
修练出内力后，他已经不需要花费太大精力感应气息的存在，内力运转的速度也更快了。
自然，他搬运周天的速度更快了。
从二十一分钟到十八分钟。
再快就不行了。
他的经脉强度有限。
再快，他的经脉承受不住。
据李过三人所言，内力会慢慢温养经脉，提升强度和适应性，随着时间增加，可以减少搬运一个周天的时间。
说到这里，不得不提一下。
虽然，李过三人修练的是三流内功，只需要经过三四十个穴位，但是，他们搬运一个周天的时间，甚至比江城还长。
限制他们搬运一个周天时间的，不是经脉强度……而是感应力！
他们的感应力有限，控制力有限！
在他们的控制下，内力根本不能太快运转，否则，就会失控，很可能会走错经脉，这种情况对于他们来说是十分危险的，所以，他们搬运周天的时侯，一直是小心翼翼的。
他们刚刚修练出内力的时侯，大概四十分钟可以搬运一个周天。
现在，也只是提升到三十分钟搬运一个周天。
比江城还慢！
十八分钟一个周天，加上使用药浴和中途稍微休息的时间，江城搬运二十周天，大概要花费八个小时左右。
这样也好，让江城也有时间做别的。
比如陪妻子和女儿，及管理下面的公司运转。
一个星期后，江城尝试给方楚楚输入春风诀的内力。
结果，几乎看不到效果。
江城只能放弃。
闲暇时，江城也开始教导方楚楚各种穴位知识，方便以后获得寒属性内功时，可以很快上手，起到磨刀不误砍柴功的效果。
还好，方楚楚十分聪明，学起来很快。
江城也顺便教给方楚楚一些医理和药理。
医武不分家，学会一些医理和药理对方楚楚以后修练内功，也有帮助。
此时，方楚楚也知道她需要修练一种内功，才能治疗她的病情了。
一开始，她也有些不相信，认为江城是不是遇到骗子了。
不过，在看到一些修练出内力之人的展现，还有江城与上面之人联系的内容，她开始相信了。
时间缓缓流逝。
转眼，距离江城发布悬赏，过去一个月了。
这一个月里，江城终于收到一门二流内功，一共经过七十三个穴位。
内功拥有者，还是一位内力第一层武者。
江城也见识到了内力第一层武者的实力，速度更快，力量更强，不同于运动比赛上的那种单纯速度和力量，这种速度和力量，更加灵活，比如，辗转腾挪的时侯，比如，使用招式的时侯，一拳一脚，均可以发挥出更强的力量。
他们的极限速度和力量，未必比运动赛上的冠军更强，但是，这种灵活性，却是那些运动赛上的冠军远远无法相比的。
“修练武学的第一步，就是掌控自己的身体力量，修练内力，也是如此，一拳一脚，一步一挪，均可以自如使用自己的力量，想强就强，想弱就弱……”
这是那个人告诉江城的话。
江城对此深以为然。
李凌的身体素质，真的比普通人强很多吗？
但是，李凌可以使出来的力量，灵活性，却比普通人强很多，杀普通人，更是轻而易举！
这就是对自身力量的掌控！