一个圆满。阴阳不是完全对立，而是和谐统
一，你不能非得说阳好阴差，也不能守阴弃阳，孤阳不生，独阴不长，这俩一定
是互相妥协牵制的，是协调平衡的，如果不是，那就要出事了，所以练习太极，
一方面是调和身体的阴阳，另一方面运用阴阳。
练其他拳术，实战很重要，太极虽然实战也很重要，但是没有的话，也可以
通过练习做到，比如呼吸和意志的练习。你觉得没觉得，实战的时候，因为过度
紧张，身体不受控制，不是使不出力，就是用力过猛，有时因为紧张，激动，反
而学的都忘了，用不上，和普通人一样胡乱打，特别是气力，一会就消散了，真
有招式也使不出来？
叶南飞回忆几次打架经历，还有和狼肉搏，尹爷爷说的一点不差啊。尹爷爷；
所以啊，调整呼吸，和练习意志很重要，不管危险和恐怖，紧张的情况，你都能
保持冷静，能做到呼吸顺畅，然后保持体力的合理运用和分配。叶南飞一想确实，
你说你平时练的在厉害，在熟练，可是实战时候一紧张，激动，麻烦了，啥也用
不出来了，而且他对紧张和激动时候体力的那种透支印象太深刻了。
叶南飞这时候有点动了和尹爷爷学学的心思。这几天三人的夜谈节目都很愉
快，其他时间就是预备年夜饭，写对子，糊灯笼，写对子，尹爷爷本来想让叶南
飞露一手的，不过叶南飞有自知之明，后来决定，大门的对子都是爷爷写，叶南
飞写一些什么金鸡满架，仓房的五谷丰登什么的。
灯笼是尹令伊扎的，叶南飞打下手。骨架用高粱杆扎，类似八面体。外表糊
上红纸，里面插上蜡烛，灯笼就成功了，以前只有爷孙俩过年，也没整这些东西，
今年热闹么，根据东北的习俗，过年家家都挂灯笼，而且不是挂在屋檐下那种，
都砍一根很高的杆子，大多用落叶松，因为比较直，不长枝杈，很细的杆子，就
可以长很高，类似竹子。
灯笼杆是叶南飞和尹令伊一起砍回来的，杆头上绑翠绿的青松树头，在做了
个三脚架，按了个滑轮，当红灯笼，被冉冉拽起升空的时候，很是让他俩高兴了
一阵子，虽然只有一个灯笼，但是也给这小院增加了些许年气。这要是在屯子里，
很壮观的，家家都有灯笼杆，一到过年全挂上，还要比谁家的好看别致。这时候
站在高处一看，相当漂亮了，也算是东北农村一景。
这在尹爷爷和尹令伊回来后，发生了两个小插曲。就是回来的第二天，尹令()